Не доводите себя до критических состояний

Вечные истины!

Занятия спортом позволяют эффективно понизить уровень свежего стресса.

Если вы ощущаете просто неудовлетворённость жизнью — первый звонок идти к психологу.

Выбирайте психолога по принципу «нравится — не нравится». Возможно придётся перебрать 3–5 таких врачей.

Это самая верная рекомендация, а не когда уже развилась депрессия и суицидальные мысли накрывают, и надо спасаться…
Не доводите себя до критических состояний.

Спасибо Хайров Ренат Рафикович