Психотерапия

Да, а с чего же начать?

Напишите мне любым удобным вам способом.
Расскажите коротко о ситуации, тяжести что на душе, о проблеме или немного о себе.
Возможные ваши пожелания, был ли у вас уже опыт подобной работы, что вы ожидаете.
Уточните в какое время суток и каким способом мне связаться с вами.

Эмоциональные срывы, одиночество, трудности в отношениях и семье, сексуальность, навязчивые мысли и состояния, расставание или потери близких, зависимости, выгорание на работе и потеря стимула, проблемы с телом, страхи и фобии, тревоги и бессонница, трудности с низкой самооценкой, панические атаки, депрессии и апатии, конфликты и т.д.

Психоаналитик — это Ваш индивидуальный инструмент, для каждого человека подходит свой — он должен слышать и видеть именно Вас, каждый раз Вас разного, в разном настроении, в разных чувствах, это очень важно!

Как проходит наша первая встреча?

Встречаемся мы лично или удалённо. Я проживаю в г. Мюнхен, Бавария.
Для удалённой связи я предпочитаю надёжный и простой в использовании сервис «Jitsi Meet«.
Для меня важна простота и конфиденциальность, без дополнительных программ и установок.
Многим людям удалённое общение намного удобнее и спокойнее, меньше волнения и тревоги.

Первая встреча для некоторых это: много тревог, но много и надежд, много волнения и трепета. Так и должно быть, ведь вы хотите доверить этому человеку свою свой внутренний мир и показать себя настоящих.
Надеетесь, что к вам будут бережно, что вас увидят, услышат и поймут, что вам помогут.

Это здоровая реакция и не стоит ее стесняться,
если вы уже решились начать общаться с психоаналитиком, то самое время заявить о себе и взять то, зачем пришли! Вы оплачиваете время и вы здесь главный.

Конечно не стоит ожидать, что за одну встречу удастся решить все вопросы и получить моментальный результат. Обычно проблемы немного шире, чем они кажутся, и чтоб оказать вам качественную помощь требуется время, узнать ситуацию так же, как знаете ее вы, и найти способы помочь вам самостоятельно справиться с конкретной ситуацией. Здесь важный момент, помочь и научить Вас справляться с этим, а не попасть под влияние психоаналитика.

Основные вопросы которые вы можете себе задать:
— В чем именно моя сложность?
— Чем он может мне помочь справится с этим?
— Как я вижу конечный результат нашей работы?
— Какие вопросы я хочу задать?
— Что поможет мне чувствовать себя более комфортно, как об этом сказать?
— Как вовремя сказать стоп, что бы не затронуть болезненные моменты, к которым вы можете быть не готовы?

А самое главное:
Я не стану морочить вам голову духовностью, высокими вибрациями, умными терминами, всемогуществом. Эти разговоры вовсе не беспочвенны, но они мешают увидеть «сегодняшнюю» реальность человека и дать реальный инструмент для выхода из ситуации.

Я не стану внушать вам знания, через страх и манипуляциями или какими-то идолами/правилами.
Страх – действительно действующая сила. Но страх лишает Вас собственного выбора, делая из человека раба, страшащегося кары.

Я не стану делать из вас супермена, противостоящего всему миру или всесильного. Думаем, война с миром и вселенной удовлетворения вам не прибавит. Все мы имеем сильные и слабые стороны, это наша индивидуальность — этим мы и ценны!

Я не стану делать из вас самурая и бессметного, живущего в мире силы воли, иллюзий, бескомпромиссности и минимализма. Терпящего нападение и подобных ситуаций.

Я не стану призывать вас к отказу от имеющихся уже у вас знаний и возведению животных инстинктов и бессмысленных действий не имеющих отношения к вашей жизни и проблеме.

Ничего этого не будет. Расслабьтесь.
Мои знания и работа – для живых людей.

Не для животных, не для богов.
А ДЛЯ ЛЮДЕЙ.

ПСИХОАНАЛИТИК — ЭТО ВАШ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ИНСТРУМЕНТ, ДЛЯ КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА ПОДХОДИТ СВОЙ — ОН ДОЛЖЕН СЛЫШАТЬ И ВИДЕТЬ ИМЕННО ВАС, КАЖДЫЙ РАЗ ВАС РАЗНОГО, В РАЗНОМ НАСТРОЕНИИ, В РАЗНЫХ ЧУВСТВАХ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!

ЕСЛИ Я НЕ НЕ БЕРУ ТРУБКУ ИЛИ НЕ ОТВЕЧАЮ НА ВАШЕ СООБЩЕНИЕ — НЕ РАССТРАИВАЙТЕСЬ И НЕ ТРЕВОЖЬТЕСЬ,
СКОРЕЕ ВСЕГО, Я РАБОТАЮ И ОТВЕЧУ СРАЗУ, КАК ОСВОБОЖУСЬ. ДОРОГИЕ КЛИЕНТЫ В СЛУЧАЕ ЧП, ОБЯЗАТЕЛЬНО ОСТАВЛЯЙТЕ ТЕКСТОВОЕ СООБЩЕНИЕ, ЧТО БЫ Я СВЯЗАЛСЯ С ВАМИ В СРОЧНОМ ПОРЯДКЕ

Зачем вообще нужна помощь? Я не буду заваливать вас непонятной терминологией и обещаниями.

Следующие примеры обращений и вопросов из жизни, помогут вам понять, для чего вообще нужен анализ и консультации:

◉ Каждое утро я просыпалась с ужасным ощущением слабости в теле, волоклась на офис, отсиживала там часы, затем приходила домой и ложилась спать. Моя жизнь стала похожа на день сурка. ◉ Я просыпался рано утром в холодном поту, с чувством необъяснимой тревоги и жуткого страха. ◉ Из-за постоянных переработок я стала раздражительной. Ощущала загнанность, агрессию на коллег и шефа. ◉ С мужем постоянно ссорились, казалось, по пустякам и на пустом месте. В один день, мне показалось, что мой брак – ошибка. Испугавшись этой мысли, я начала искать помощь! ◉ Меня постоянно преследовали мысли о болезнях и внезапной смерти и подкатывал страх, что будет с дочерью, если я умру. ◉ Я чувствовала себя сухой стервой, без чувств, без ярких ощущений. Я была глубоко несчастна. Брошенной. Я вечно критиковала и принижала себя. ◉ Из-за постоянных ссор с мамой я чувствовала себя очень неуверенно: мне казалось, что я из себя ничего особенного не представляю. ◉ Я постоянно плакала, потому что думала, что я слабая дура и не справляюсь. ◉ Четыре года назад муж меня бросил, ушел к другой. Вопрос «Что со мной не так?» был ежедневным. ◉ Муж сказал, что больше не хочет жить со мной. Я осталась один на один с заботами о деньгах, жилье и детях, без плана или человека, который мог бы меня поддержать. ◉ Я жил в постоянном напряжении, пытаясь контролировать себя, свои эмоции и поведение В один момент я вдруг осознал, что мое поведение не очень похоже на поведение окружающих людей. Моя жизнь была перегружена «ритуалами». ◉ Я срывалась на детей по пустякам. ◉ Все вокруг успевали все, а я нет – это топило меня в море стыда и вины. Я срывалась на муже и детях. ◉ К своим 40 годам я вдруг поняла, что по сути как будто бы и не жила вовсе. Я была удобной опорой для всех остальных, но не для себя самой. ◉ Я не мог уснуть из-за конфликта на работе. Тревожные мысли крутились в моей голове как барабан в стиральной машине, монотонно и глухо. Утром я вставал разбитый, со страхом, что надо как-то прожить новый день. ◉ Я менял одни отношения на другие и не знал, почему так происходит. ◉ После переезда в другу страну ощутила себя ничтожной.

Во всех этих и многих других случаях, общение и консультации помогли найти выход и решить проблему.

Психоаналитик — это Ваш индивидуальный инструмент, для каждого человека подходит свой — он должен слышать и видеть именно Вас, каждый раз Вас разного, в разном настроении, в разных чувствах, это очень важно!

Я не берусь за тех случаи, когда люди приходят за «таблеткой» и «моментальным результатом». Психоаналитик не в силах за пол часа охватить весь объём и проблему с которой вы пришли и моментально помочь вам. Я в силах проанализировать причину возникновения ваших трудностей, взять на себя вашу тревогу и обработать ее облегчив ваше состояние, обрисовать схему выхода из трудностей с которыми вы сталкиваетесь, дать вам поддержку и понимание происходящего, но не дать вам моментальный конкретный 100% план действий и выхода, так как это уже взятие полной ответственности за ваши действия не учитывая все аспекты вашей жизни.

Психотерапевт — это не психиатр!
Психоаналитик работает со здоровыми людьми,
которые хотят улучшить качество своей жизни.

Самое главное, он не ставит диагноз, не заставляет сдавать анализы и не выписывает лекарства
Внимателен к вашим переживаниям, поддерживает, помогает разобраться и найти пути
выхода из сложившейся ситуации
Не принуждает вас к решениям, потому что это запрещено этикой психотерапии.

Психоаналитик — это Ваш индивидуальный инструмент, для каждого человека подходит свой — он должен слышать и видеть именно Вас, каждый раз Вас разного, в разном настроении, в разных чувствах, это очень важно!

С людьми, которые хотят улучшить качество своей жизни.

Я Ваш индивидуальный инструмент — который готов выслушать вас, слышать и видеть именно вас, настоящего и каждый раз Вас разного, в разном состоянии, в разных чувствах. 

Я беру беру на себя ваше состояние и проблему, погружаюсь в вашу тревогу и, будучи психоаналитиком, обрабатываю её и ищу пути разрешения ситуации.  Подходящей именно Вам, учитывая особенности вашей жизни, воспитания и прошлого опыта. Личный опыт выхода из сект, верований и традиций, спасение своей шкуры и жизни — даёт мне способность удержаться одновременно в сознании и в бессознательном, расшифровать импульсы посылаемые человеком и помочь ему, предоставляя интерпретации и альтернативы действий в реальности, конечно в мере своих возможностей и возможностей восприятия (сознания) человека. 

Чем ещё я способен помочь?
Обрести собственную веру в себя и ценность,
найти потерянный контакт со своими чувствами, желаниями и душой/Self/самостью. Почему контакт?
Дело в том, что с детства нас научили/воспитали соответствовать выдуманному образу себя. Из за этого, вместо поиска ответов внутри себя, опоре на себя, доверия себя и вере в себя настоящих, какими мы могли бы стать — если бы узнали (на помогли узнать) и реализовали потенциал заложенный в нас при рождении. Выдуманный идеальный образ, навязанный нами с детства — загоняет нас в клетку, истязает нас, блокирует наши чувства, желания, стремление жить и развиваться. Теряется контакт с телом, затуманивается сознание, психосоматика шкалит. Боль душевная или физическая — это единственное, что остаётся в арсенале, что бы не потерять связь с телом.
Жизнь боль, болит значит живой — многие слышали подобное высказывание? Многие ли хотят жить дальше с этой болью? Далеко ли можно убежать от самого себя, от своих импульсов, желаний?

Выбор за вами, подавлять импульсы тела
или прислушиваться, и раскрыть свой потенциал личности!

Почему я в состоянии помочь?
10 лет опыта эзотерики (работы с подсознанием и бессознательным) проработанный на своей шкуре, даёт возможность понять чувства и переживания человека. Я способен погружаться в подсознательное, и доставать от туда, из потайных ларцов запечатанные. Личный опыт выхода из сект, верований и традиций даёт мне способность удержаться одновременно в сознании и в бессознательном, расшифровать импульсы посылаемые человеком и помочь ему, предоставляя интерпретации и альтернативы действий в реальности, конечно в мере своих возможностей и возможностей восприятия (сознания) человека.

Чем ещё я способен помочь?
Обрести собственную веру в себя и ценность,
найти потерянный контакт со своими чувствами, желаниями и душой/Self/самостью. Почему контакт?
Дело в том, что с детства нас научили/воспитали соответствовать выдуманному образу себя. Из за этого, вместо поиска ответов внутри себя, опоре на себя, доверия себя и вере в себя настоящих, какими мы могли бы стать — если бы узнали (на помогли узнать) и реализовали потенциал заложенный в нас при рождении. Выдуманный идеальный образ, навязанный нами с детства — загоняет нас в клетку, истязает нас, блокирует наши чувства, желания, стремление жить и развиваться. Теряется контакт с телом, затуманивается сознание, психосоматика шкалит. Боль душевная или физическая — это единственное, что остаётся в арсенале, что бы не потерять связь с телом.
Жизнь боль, болит значит живой — многие слышали подобное высказывание? Многие ли хотят жить дальше с этой болью? Далеко ли можно убежать от самого себя, от своих импульсов, желаний?

Выбор за вами, подавлять импульсы тела
или прислушиваться, и раскрыть свой потенциал личности!

Почему я в состоянии помочь?
10 лет опыта эзотерики (работы с подсознанием и бессознательным) проработанный на своей шкуре, даёт возможность понять чувства и переживания человека.У меня максимально повышена эмпатия (чувствительность), я способен погружаться в подсознательное, и доставать от туда, из потайных ларцов запечатанные. Личный опыт выхода из сект, верований и традиций даёт мне способность удержаться одновременно в сознании и в бессознательном, расшифровать импульсы посылаемые человеком и помочь ему, предоставляя интерпретации и альтернативы действий в реальности, конечно в мере своих возможностей и возможностей восприятия (сознания) человека.

Почему я в состоянии помочь?
10 лет опыта эзотерики (работы с подсознанием и бессознательным) проработанный на своей шкуре, даёт возможность понять чувства и переживания человека. Я способен погружаться в подсознательное, и доставать от туда, из потайных ларцов запечатанные. Личный опыт выхода из сект, верований и традиций даёт мне способность удержаться одновременно в сознании и в бессознательном, расшифровать импульсы посылаемые человеком и помочь ему, предоставляя интерпретации и альтернативы действий в реальности, конечно в мере своих возможностей и возможностей восприятия (сознания) человека.

Социальный проект, подробнее: https://psy-r.pro/socialnyjproekt/

Получил образование в психологии:
Московский институт психоанализа «МИП» — Психология, Ассоциация Клинического психоанализа «КП ДСЕ» — Киев «Психоанализ», Институт Психотерапии и Клинической Психологии «ИПиКП» — Москва «Консультант психоаналитик», Школа альтернативной медицины «PARACELSUS» — Мюнхен «Burnout Консультант по Эмоциональному выгоранию. .  Подробнее…

Прошел доп. курсы: 
«Управление стрессом», «Предотвращение Burnout», «Сексология», «Женское здоровье», «Диетология — нутрициология», «Йога Видйя», «Energy Healer»
и другие. Подробнее здесь.
Доп. семинары:
«Травма внутреннего ребёнка»,
«Психоаналитический экзорцизм», «Тайны снов», «Сексология»
и другие Подробнее здесь.

Более 500 часов личного психоанализа и супервизии. Что это? 
Подробнее здесь.

А так же регулярно повышаю квалификацию и прохожу супервизии. Это является гарантией того, что моя работа соответствует профессиональным стандартам.

Душевное облегчение и эмоциональное равновесие. Внутреннее спокойствие. Снижается нервозность и тревожное состояние. Приходит лучшее понимание событий в жизни и ситуации с которой вы пришли. Со временем развиваются навыки выхода из неприятных или кризисные ситуаций. При длительной работе повышается личная самооценка и снижается критичность к себе/окружающим. Появляется мотивация к новым созидающим действиям.

Лучше плакать у психолога, чем смеяться у психиатра)

Коучинг подойдет, если Вы хотите поработать над достижением какой-либо цели в будущем, найти решения в работе или бизнесе, инсайты или выстроить стратегию для получения более высоких результатов. При этом психологически чувствуете себя уверенно и не имеете необходимости исследовать прошлое.

Психологическое консультирование подойдет, если у Вас возникла сложная жизненная ситуация, которую хочется преодолеть имея поддержку специалиста — психолога. Этот вид консультирования является краткосрочным.

Психотерапия — длительная работа над внутренними личностными изменениями и выработкой навыков эмоциональной регуляции, межличностных отношений, поведенческих и когнитивных навыков, лечение депрессий, тревожных расстройств, ПТСР и других.